노브랜드 한끼 오트밀

오트밀은 귀리의 껍질을 벗기고건조 시킨 후 볶아서 거칠게 부수거나납작하게 눌러서 만든 제품이예요. 다른 곡물류에 비해 단백질,비타민 B1이 많아 영양가가 높고무엇보다 식이섬유소가 풍부해서변비에도 좋은 다이어트 식품이예요. 몸에 좋지 않은 나트륨을 섭취했을때나트륨을 상쇄시키는 작용을 하는칼륨을 많이 함유하고 있어서고혈압, 동맥경화, 심장병, 신장병 예방에도움을 주는 좋은 식품이라고 해요. 저는 고소하고 달콤하면서 씹는 맛이 일품인오트밀 쿠키를 좋아하는데,외국에서는 간편한 아침 식사로 많이 먹더라구요. 노브랜드에서 '한끼 오트밀'을 판매하고 있길래아침을 건강하게 챙겨먹고 싶어서 사왔어요. 총 500g 이고 50g 씩 10개 패키지로 구성되어있어요.캐나다산 귀리 100% 예요. 패키지 뒷면에 맛있게 먹는 법도..
건강 식재료 2020. 3. 24. 11:27
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